タグ : 運動機能トレーニング

毎週木曜日にBCC（ベルマーレコンディショニングセンター）へ通っておりますが、2月からはビバヴィレッジの12Fでも体操を定期的に実施することとなりました！トレーナーはおなじみの茅島コーチです。第1回目となる体操は、椅子 …

今日は週１回の「運動機能トレーニング」の日。専門トレーナーと共に、体の機能を高める運動です。湘南ベルマーレ茅ヶ崎コンディショニングセンターには、専門のマシーンがこんなに沢山あります。バンザーイ！！皆さん気持ち良い …