JR茅ヶ崎駅南口すぐの高齢者専用住宅。江ノ島や富士山を望む絶景で快適な暮らしをご提供。湘南茅ヶ崎温泉や健康施設との連携で安心快適なシニアライフを。

タグ : 呼吸法

梅雨空が続きお出掛けの機会も少なくなりがちな折、藤井コーチをお招きして体操教室を開催しました。コーチが教えてくださるのは、楽しく体を動かしながら呼吸法や力の入れ方を意識することで体のバランスを整えていく体操です。体の …