タグ : 呼吸法
体操教室
2015年7月7日 屋内レクリエーション
梅雨空が続きお出掛けの機会も少なくなりがちな折、藤井コーチをお招きして体操教室を開催しました。 コーチが教えてくださるのは、楽しく体を動かしながら呼吸法や力の入れ方を意識することで体のバランスを整えていく体操です。 体の …
2015年7月7日 屋内レクリエーション
梅雨空が続きお出掛けの機会も少なくなりがちな折、藤井コーチをお招きして体操教室を開催しました。 コーチが教えてくださるのは、楽しく体を動かしながら呼吸法や力の入れ方を意識することで体のバランスを整えていく体操です。 体の …