子供のころ皆勤賞をもらう為にがんばって毎朝起きたことを皆さん想い出されたそうです。そのラジオ体操が今日からスタートです。

朝7時半に「ラジオ体操の歌」新しい朝が来た~♪と始まる歌を最初に再生し、その後ラジオ体操第一が始まりました。

ラジオ体操

皆さん既に廊下で準備されていて、待ち遠しいといったご様子。

ラジオ体操

ピアノの軽快なリズムに聞きなれた号令と共に体操が始まると「いち、にい、さんし・・・」と一緒に号令しながらの体操。

初めは所どころ思い出しながら、また無理なく少しずつ稼動域を広げて、目標は皆さんが健康で1年間続けられること!ですね。