柘植先生を囲む会

今回のテーマは日常の運動について、毎日歩いて運動することにより骨や脳に良い影響があるとお話し下さいました。
皆さんからは外出されたり、廊下を何回も往復されたりと意識して歩いていることをお話し下さいました。
お一人の方は、「これからは散歩します!」と皆さんの前で宣言されていました。


また、毎週木曜日にベルマーレコンディショニングセンターでの体操は体だけでなく頭も使うし、ご自分のペースに合わせて無理なく行える。それにコーチがいつもお元気で毎週お会いするのが楽しみとお話し下さいました。

普段の皆さんの運動についてお話しをされ、さらに柘植先生のお話を伺い、前向きに運動に取り組むお気持ちになられたご様子です。

受診の時とは雰囲気も違って、頼りになる先生と健康についてお話しできるのは皆さんにとって一番のお薬なのかもしれませんね。

最後にスタッフから毎朝「ラジオ体操第一」を放送し、皆さんの健康維持のお手伝いをしたいとの申し入れに、大変喜んでいただき早速実行することとなりました。